柯芳儀的評價心得

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

 

Angelaid足弓墊適合久站嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。東谷鞋廠機能運動足弓鞋墊值得買嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Deryou德行天下足弓鞋墊適合登山嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！WEKII德國足弓墊網友怎麼說？

又雙叒叕一年，全世界的花又開好了一次，我沒有像以前那樣對自己的生活充滿不切實際的期待，開始接受，這個世界上是沒有奇跡這個事情存在的，反正就算有，我也不會撞狗屎運。 在無數個昨天今天并無二致的平常日子里，刷朋友圈幾乎是一個習慣，這幾天，我刷朋友圈的時候，隱匿在微商廣告和各種官方發言中的三四個朋友圈，讓我倍感舒服，這些圈圈全都是關于遠方和詩的，有可愛的簡筆畫，春天的花，美麗的自拍，小確幸的歌曲，色香味俱全的美食，更新的次數也比較頻繁，最少的時候一天也有三四個。 我開始關注這個女孩的朋友圈，發現她的微信頭像變動的次數甚至比朋友圈還頻繁，有一天，發了三個分享，三次的頭像竟然都不一樣，不過換的頭像不是可愛的漫畫人物就是她的各類角度的自拍，甚至最近一次，她還換了自己的微信名字，我想，朋友圈里一定藏了一個她喜歡的人。而這個人，和她的唯一聯系，就是朋友圈。她才會這么急切地想要全面展示自己的一切美好。又慌張又著急。 她發的哪是朋友圈，明明是變著法的自我介紹，才藝展示。 我見過她的次數不多，但每次見面，這個女孩都感覺像是前生認識的一樣，什么都毫無保留，不過說的最多的還是她遇見過的奇葩相親對象，從22歲畢業以來至今，31歲，她幾乎年年都在相親，大部分都見過一面之后不了了之，一部分壓根就沒有一點意思，只是礙于介紹人的面子不得不見，偶爾的偶爾碰見自己特別中意的，又無奈流水無情，別人并無意思，這樣年復一年，日復一日，見的人筋疲力盡，心灰意冷。 但她與我不同，是真的沒有勇氣再接受一輪又一輪的打擊，根本不愿意再相親。她仍然看起來活力四射，馬尾辮扎的高高的，穿著休閑衛衣，牛仔褲，白球鞋，每天嘰嘰喳喳，和任何人都有話題可聊，都可以聊很長時間，只是不知道到底有多少人到底聽進去了她的話。 前段時間，我又遇見她，她拍拍我的肩膀，悄悄告訴我：這次別人又給她介紹了 一個研究生，工作好，還是老鄉。從她的表情中我讀出來了，那種閃閃發光的眼神里，閃爍著對那個人的滿意與遇見他的歡喜。我笑笑：那你就好好聯系。她笑：是啊，我就覺得這個人比較陽光，看起來各方面都不錯。她的眼里真的有光。 說實話，那一瞬間，我是羨慕她的，曾經我也多么想遇見這樣一個人，在我眼里和在別人眼里一樣光彩熠熠的人，可惜，我知這已不可能。我笑，什么都沒說。她完全不在意我回答還是不回答，還在自顧自的說，反正現在看起來聯系的挺好，他也不介意我的工作和他不在一個地方。她甚至打開微信聊天，讓我看了他們的聊天內容，很平常的問候，在她心里都有不一般的意義。 我以為，這會是一個好的開始，于她來說是新生活，于很多像她一樣的剩女們來說，是新希望。可是這么頻繁的朋友圈更新，使我總有一種不安的預感，這并不像是什么好事情。如果像我以前一樣，朋友圈里藏了一個喜歡的人，又不敢和他私信，又不敢給他評論，又不敢讓自己消失，就每天變著法的發朋友圈，希望得到他的關注和點贊，會為了一個贊激動好幾天，偶爾看見他的微信回復，還會高興很久很久，就好像自己中了彩票一樣。我們并無聯系，只有我自己不想失去與他僅有的那么一點點細微的聯系，但我清楚其實我們之間并無可能。而她的表現，跟我之前的太像了，突然心疼她，為了讓喜歡的人主動聯系自己，費了多少功夫，可這么多拐彎抹角的小心思，別人根本不會注意得到。 后來，有一個晚上，我接到了她的電話，她的聲音像是蒙上一層霧，在電話里她問我，怎么會這樣，我們一直聯系得很好？怎么突然他就不回復我了？我真的不知道怎么回事？我不知如何回答，因為我不是他，實在猜不透這么復雜的男人心。我在電話里沉默著，她自顧自地繼續說著，我現在就等著他給我發微信，算了，不管他了，等他自己想明白了，希望他會想明白吧。她還在等他想明白。 我笑著：那就等吧，也許他還沒有想明白。其實，我想，我們心里都明白，這件事是想不明白的，只有愿不愿意，喜不喜歡，哪有明不明白。他愿意見面，跟你說話，只代表著愿意和你接觸，跟喜歡大概沒有半毛錢關系。他突然冷淡，遲疑，不回微信，不是沒有想明白，只是失去了跟你接觸的興趣，遠未達到喜歡的層面。這樣高估一個見過一兩面的人，實在有些幼稚。閃著光的人未必看你的眼睛也光芒四射。 所以，無論你在朋友圈里怎么成精，怎么僅一人可見，于他來說毫無意義，他大概都不會關注到吧。你發那么多圈，一萬個人點贊又怎么樣，你最想讓看的人沒有看到，都是零。相親或者喜歡的痛苦多半是由此產生的吧，我特別認真的要交出我的心，你回頭看看，朝我微笑，之后義無反顧往前走。而我還在原地捧著自己一顆心，等待著你來發現其中隱藏著的秘密，我喜歡你。你知道的，可你裝作不知道，我又能怎么樣呢？除了裝作自己從未受過傷，活的很好很快樂之外，還有其他更好更瀟灑的辦法嗎？ PS:成年之后，發現人和人熟悉起來真的是比登天還難，目的太強，缺乏耐心，挑剔較真，以自我為中心，這些幾乎阻礙了人與人之間所有友好交流的可能，大家不再寬容，不再溫和，常常以一點否定所有，討厭這件事產生的這么容易，又消失的這么困難？ 這就是相親最難解的問題，人與人之間靠目的連接，以共贏為基礎交往，談感情奢侈的讓人心疼，怪不得人們的哲學是，結婚，和誰都一樣。

荏苒的光陰里，我們總是在得到與失去交織的境遇中欣喜和惆悵。 漫步紅塵，我們會不斷收獲新的情誼，新的風景，新的成功；而曾經的情誼，曾經的風景，曾經的擁有，也不斷隕落在歲月的風里。 我明白，唯有珍惜，才能擁有更多。 每一天，總是抬頭望一望遼闊無垠的天空，看一看飄逸靈動的白云。總是不斷地叮囑自己：人生不易，且行且珍惜，每天給自己一個微笑，用天空般的胸懷悅納生活賜予的一切美好和晦暗。 人生長河里，因為擁有了一份份暖心的情意，生活才更加溫暖和精彩。 可是，有些情意就像精致易碎的瓷花瓶，需要我們時時擦拭，方能不惹塵埃；需要我們悉心呵護，方能完好無損。 情感的世界里，沒有絕對的對與錯，只有誰懂不懂得珍惜。倘若珍惜，便會真誠寬容；若不珍惜，便會轉身而去。 珍惜是兩個人的事情，唯有兩個人都懂得珍惜，一份情意才會走得長遠。倘若只有一人珍惜，而另外一個棄之如敝履，這份情意就不會在歲月長廊中散發永久的芬芳，一段美好終究會因為一方的蔑視而凋零殘落。 一份懂得，一份珍惜，才會讓這份情意綿長濃郁，歷久彌醇。 愛一個人，就會無怨無悔地付出，你快樂，他會滿足；你成功，他會欣慰；你失意，他會惆悵；你痛苦，他會心痛。他眼中最美的風景就是你，快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。你的喜怒哀樂，就是他種種情緒的磁場。 友情亦是如此，真正的朋友也許不會甜言蜜語，卻會真誠相待；真正的朋友，不只是錦上添花，更會雪中送炭；真正的朋友付出不是為了回報，是為了你越來越好。 真正的朋友，會在煙雨紅塵中和你風雨同舟、攜手同行。閑暇時一句淺淺的問候，郁悶時一句暖心的安慰，失敗時一句輕輕的鼓勵，都是真情摯意的傳遞。 可是，很多時候情意會敗給名利和金錢。為了金錢和利益，親人形同路人，愛人分道揚鑣，朋友反目為仇。此類種種，生活中每一天都在上演。 情感的世界里，傷害的總是在意這份情意的人。而不在意這份情意的人，會認為離開誰無所謂，只要不有損自己的利益即可。要知道：花不會因為你的疏離，來年不再盛開；人卻會因為你的錯過，轉身為陌路。 冰心說，墻角的花，你孤芳自賞時，天地便小了。不懂得珍惜的人，失去的不僅僅是一份情意，還有人生路上的互相幫扶，還有做人的準則和品味。 人與人之間的情感，是相互的。倘若你冷若冰霜，別人又如何笑容可掬？倘若你錙銖必較，別人又如何寬厚相待？付出善良，會收獲一份感激；付出熱情，會收獲一份友好。懂得珍惜塵世間的種種愛，才能讓自己的世界春暖花開！ 大海因為珍惜奔向它的每一條小溪，所以浩瀚無垠；春天因為珍惜為它綻放的每一朵花兒，所以姹紫嫣紅；高山因為珍惜為它奠基的每一塊巖石，所以巍峨高聳。我們也唯有珍惜每一份情誼，每一份擁有，才能讓自己的人生更豐盈富足，寬闊順暢。 人與人相識于緣，相交于情，相惜于品，相敬于德。 做人，心越寬闊，路越寬廣；心越真誠，情越醇厚。 懂得珍惜，才能擁有更多。漫漫人生路，珍惜前行路上的每一份情誼。 作者簡介：映日清荷，喜歡在繁忙的工作之余，覓一處清幽靜謐的角落，執筆畫心，將生活的點點滴滴珍藏。微信號：yingriqinghe1226   公眾號：清荷心靈絮語ID:qinghe201608. >>>更多美文：人生感悟

不忘自己想知音， 知道百花問春風。 想起人間摘白云， 說出故事看大海。 >>>更多美文：自創詩

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